2023-11-29 ■ 山田優 on Instagram: "最近の寝る前のルーティン紹介です❗ ストレッチからの 足のマッサージ! 最後は肩のマッサージをやってます! 使ったクリームはどっちも @goodtime_treatment 香りにも癒されてます♡ ※動画が途中で途切れていたので上げ直しました"